La psychothérapie pour les adultes 

Les problématiques suivantes peuvent être travaillées en psychothérapie :

• Troubles anxieux : anxiété, soucis exagérés, attaque de panique, crises d’angoisse, ruminations: « Je ne peux pas m’empêcher de trop penser et/ou de m’inquiéter pour tout et rien »
• Dépression : baisse de moral, perte de motivation, trouble bipolaire: « Je ne me sens pas heureux, je n’arrive plus à me motiver à faire les choses, ... »
• Phobies : arachnophobie, transports, animaux, vomissements, claustrophobie, sang, agoraphobie …: « Certaines choses, situations me font perdre le contrôle de moi-même, la peur étant trop forte »
• Troubles obsessionnelles compulsifs (TOC) et TIC: « Je ne peux pas m’empêcher de vérifier, contrôler, faire des mouvements, tirer mes cheveux,… sinon…. »
• Troubles de l’adaptation, difficulté à gérer ou à accepter les changements de vie : séparation, divorce, deuil, mise en couple, emménagement, arrivée d'un enfant, départ des enfants, maladie, adoption « J’ai du mal à m’adapter à cette nouvelle étape de vie ou à ce grand changement »
• Troubles du sommeil, insomnies

• Culpabilité excessive face aux autres, difficultés relationnelles « Je ne suis pas tranquille face à l’autre, je me demande toujours ce que l’autre pense de moi… »
• Difficultés de communication ou d’affirmation de soi « Je n’ose pas dire non, je n’exprime pas mes réels besoins par peur de la réaction de l’autre, … »
• Problèmes de poids, surpoids, obésité, trouble du comportement alimentaire, gestion avant ou après chirurgie bariatrique, grignotages, crises de boulimie, accès hyperphagiques
• Burn-out, épuisement professionnel, personnel ou parental
• La gestion de la colère
• Les dépendances : alcool, jeu excessif d’argent, gaming excessif (jeux vidéos, Internet), achats compulsifs
• La gestion du stress
• Le vécu d'une maladie aigüe ou chronique, les douleurs chroniques
• Faible estime de soi
• EMDR pour la désensibilisation des traumatismes
• ...